Yoga/Meditatie retraite
Van 19 juni t/m 26 juni 2026 "Kracht door bewustwording."
Van 28 aug. t/m 4 sept. 2026 "Leven in vreugde."
Deze unieke Bulgaarse verwenweek is helemaal voor jezelf!
Tijdens deze retraite bundelen Carine en Anita hun krachten: Carine begeleidt de meditaties, Anita de yoga.
Ontdek authentieke plekjes in Bulgarije en in jezelf.
In onze westerse samenleving leven we vaak onder druk: presteren, tijdsgebrek, stress. Alles gaat snel en wij zijn rijk? De samenleving in Bulgarije wordt gekenmerkt door rust, tijd, samenhorigheid, zij zijn arm?
Soms komt er een moment waarop je voelt: het is genoeg. Een uitnodiging om naar binnen te keren. Om te herontdekken wie we werkelijk zijn.
Bulgarije is een ideale plek om te vertragen en opnieuw verbinding te maken met jezelf.
Zo binnen, zo buiten — deze retraite is een ontdekkingsreis door jouw innerlijk landschap.
Een week helemaal voor jezelf
Deze week nodigt je uit om dieper te ontspannen, te voelen en opnieuw geboren te worden.
We combineren zachte wandelingen in de natuur met yoga, meditatie, intuïtief schilderen, zwemmen, lezen of gewoon ZIJN.
Waarom yoga & meditatie?
Yoga brengt het fysieke lichaam in balans, meditatie harmoniseert het energetische lichaam. Samen zorgen ze voor meer rust, stabiliteit, creativiteit en innerlijke groei. Stress vermindert, je veerkracht neemt toe en je komt dichter bij wie je werkelijk bent.
Wat houdt de retraite in?
We werken met de Orin & Daben-workshop .
Een uitnodiging om je bewustzijn te verruimen, je zelfbeeld te transformeren en je open te stellen voor meer vreugde, liefde en innerlijke vrede.
Wat mag je verwachten?
7-daags verblijf met een 5-daagse cursus
Ochtendyoga
Dagelijkse geleide meditaties
Rustige wandelingen in de natuur
Intuïtief schilderen
Een stilte-dag met massage
Mogelijke uitstappen (o.a. Rusenski Lom, rotskloosters, Stenen Woud)
Avonden intuïtief ingevuld: yoga, mantra chanten, samenzijn of rust
Alles mag, niets moet. Laat je verrassen.
Praktisch
Verblijf in B&B Cainac, Balkanski
2- of 3-persoonskamers met eigen douche
Vol pension
Max. 12 deelnemers (min. 4)
Vluchten en transfers zijn niet inbegrepen. Vlucht via" Wizzair" Eindhoven/Varna. We geven jou het beste van onszelf maar wij zijn niet verantwoordelijk voor onverwachte pech.
Voel je een “ja”?
Gun jezelf deze bijzondere Bulgaarse verwenweek — een investering in rust, balans en innerlijke groei.
Wij Carine en Anita
We nodigen je uit om yoga en meditatie te beleven in een ontspannen sfeer, omringd door rust, natuur en eenvoud. Een plek waar niets hoeft en alles mag ontstaan.
Wij kijken er met veel plezier naar uit jullie te verwelkomen, samen te delen, te genieten en deze week tot een fijne, verbindende ervaring te maken.
Voel je welkom.
Wij verheugen ons op jullie bezoek.